1、虫草花提前浸泡10分钟。
2、玉米切小块儿。
3、枸杞用凉水泡上。
4、排骨焯水，捞出淋干水分。
5、砂锅里加足量水，加入焯好的排骨，姜片，大火烧开后，加入沥干的虫草花，转中小火炖1.5小时。
6、加入玉米再煲半小时。
7、最后加入枸杞和盐，再煲5分钟即可。
