1、将黑芝麻炒熟，放凉。
2、然后往玻璃罐放入一半的蜂蜜，在加入炒好的黑芝麻，把蜂蜜与黑芝麻均匀的混在一起，盖上盖子，放置一个月，即可食用，每天两勺，也可多吃一些，坚持下去，不仅可以治胃病，还可以使头发乌黑发亮有光泽，甚至是白发转黑。