夏季吹空调要注意哪些事项？

1、注意事项一：在空调室内要注意补水

炎炎夏日下，我们的水分在流失，但其实躲进空调房里，也不能避免水分的隐性蒸发。我们在空调室里常常感觉口渴，这说明身体可能严重缺水了。所以在空调室里一定要注意补水。这时我们只需放一盆水在空调室里或使用加湿器，就能增加空气的湿度。

2、注意事项二：开空调一段时间后要开窗通风

空调开了一段时间之后，要打开窗户，疏通自然空气。建议空调室里每天通风换气3~4次，每次通风持续时间应为：5-10分钟，某报纸上曾经说过：自然通风有利于降低和稀释污染物和病原体的浓度，对减少病原体飞沫在空气中的停留时间起到重要作用。

3、注意事项三：清洗空调过滤网，消毒空调散热片

若常用空调，在空调过滤网上会聚集大量的灰尘和细菌，而空调核心部件：蒸发器散热片最易藏污纳垢，危于人体的健康。所以，一定要每隔两到三个月清洗一次空调过滤网，并且去除空调散热片上的病菌和污垢，从根本上保证人体的健康。

4、注意事项四：吹空调时间不能太长  必须合理控制温度

炎热的夏天，吹空调虽然凉快，但是吹空调的时间不能太长，并且温度不能太低，最好在26摄氏度左右，不然室内外空气温度相差太大，我们出入室内外，可能会感到头晕等症状，易患空调病，甚至引发面瘫等一系列复杂病症。

5、注意事项五：满身大汗不能立即吹空调

阿姨是个医生，她告诉我说：出汗时，人体的毛孔是张开的，这时如果突然进入地温室内吹空调，会造成毛孔堵塞，还可能会引发胸口疼痛、全身无力、感冒、发烧等症状。所以建议将汗水擦干或洗个澡再进空调室。

6、注意事项六：夜晚空调温度应稍微调高

某些地区昼夜温差较大，夜晚就会感觉很凉爽，而且人在睡觉时不易发热，所以我们应该调高空调温度，以避免因半夜寒冷而导致感冒发烧等症状。或者，可以关掉空调，打开窗户，享受自然风，有利于身体健康。

7、空调是时代进步的象征之一，吹空调可以使我们在炎热的夏天感到凉爽，在寒冷的冬天获得温暖，但是空调并不是只有利没有弊的，我们在吹空调时一定要注意以上六个事项，记住自己的健康安全才是最首要的。