西兰花虾仁炒饭

2026-04-10 11:41:45

1、准备好食材

西兰花虾仁炒饭

2、西兰花入锅中热水焯熟

西兰花虾仁炒饭

3、捞出后快速冲凉水防变色

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4、虾仁切丁，焯熟的西兰花切碎

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5、锅中倒入橄榄油

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6、倒入虾仁翻炒

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