1、将长豆角切成15CM长，肥膘切片，青椒切圈备用
2、起锅放3大勺油，烧至7成热将长豆角入油炸一下捞起备用
3、锅里留点油将肥膘煸一下，至肥膘变色加蒜片青椒圈爆炒几下
4、放蒜苗长豆角一起翻炒几下，放蒸鱼油，蚝油，鸡精爆炒几下出锅装盘即可。
