因为肥胖而导致的不怀孕应该怎么正确饮食呢?
1、早餐:杂拌奶酪鸡蛋
熏肉
多维素
一小玻璃杯橙汁(或葡萄汁)
另加一大杯水
2、午餐:主厨色拉
一大杯水或无糖饮料
小吃:煮蛋、奶酪、牛肉干、泡菜或花生
一大杯无糖饮料
3、晚餐:一大块牛排
蔬菜色拉,别的蔬菜(例如:芦笋、蘑菇、花菜、甜椒、西葫
芦、黄瓜——这里面都要放很多黄油)
无糖鱼胶加1/2杯草莓
一大杯无糖饮料
1、早餐:杂拌奶酪鸡蛋
熏肉
多维素
一小玻璃杯橙汁(或葡萄汁)
另加一大杯水
2、午餐:主厨色拉
一大杯水或无糖饮料
小吃:煮蛋、奶酪、牛肉干、泡菜或花生
一大杯无糖饮料
3、晚餐:一大块牛排
蔬菜色拉,别的蔬菜(例如:芦笋、蘑菇、花菜、甜椒、西葫
芦、黄瓜——这里面都要放很多黄油)
无糖鱼胶加1/2杯草莓
一大杯无糖饮料