百合莲藕黑白木耳拌杂

2026-04-15 06:31:49

1、食材:黄瓜、胡萝卜、黑白木耳、花生、藕、百合。

百合莲藕黑白木耳拌杂

2、黑白木耳泡发洗净待用。

百合莲藕黑白木耳拌杂

3、藕刨皮切块,百合剥开洗净待用。(藕、百合都了一半)

百合莲藕黑白木耳拌杂

4、胡萝卜切片、黄瓜切片。

百合莲藕黑白木耳拌杂

5、黑白木耳、百合滚水焯好。

百合莲藕黑白木耳拌杂

6、冷锅冷油放花生爆炒。(开小火)

百合莲藕黑白木耳拌杂

7、爆好花生的快速炒胡萝卜黄瓜。(只需放入食材就关火)8.少拍一步,把所有食材放碗中,加盐、白糖、鸡精、胡椒粉、蔴油拌匀就可装盘了。

百合莲藕黑白木耳拌杂

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