1、海带泡水15分钟，然后洗净，放入锅里面煮10分钟，捞出，冲凉，切丝
2、胡萝卜切丝，锅里水烧开，把胡萝卜丝放入锅里煮一分钟，捞起，过冷水
3、粉丝也放入水里煮一分钟，捞起，过冷水
4、碗里放入，小米辣，大蒜，酱油，耗油，盐，干海椒面，葱，香菜，芝麻。锅里烧热油淋上去
5、然后拌匀
6、可以吃了
