1、棒菜洗净，剥掉外皮，切成小块，备用。
2、煮肉的肉汤烧开，拍入一块姜。
3、将切成块状的棒菜放入锅中。
4、煮至棒菜充分软烂、熟透。
5、加入少许的盐调味。
6、好吃美味适合养生的清煮棒菜汤就做好了。
