小孩适合吃海参吗？多大儿童可以吃海参？

2026-04-10 10:30:36

八个月大的孩子就可以吃海参，偶尔食用少量。

三岁以上的儿童每周吃一到三次，冬至前后食用最为合适，有助于降低伤风率，提高免疫力。

不同体质粉儿童有不同的食用量，不宜每餐都吃一大碟，以免引起营养失衡。