applewatch如何使用睡眠监测

2026-04-11 07:31:15

1、在 Apple Watch 上打开“睡眠” App 。

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2、设定自己的睡眠目标时长,以及入眠和起床时间即可。

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2、设定自己的睡眠目标时长,以及入眠和起床时间即可。

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