凉拌耗油穿心莲

2026-04-17 15:19:31

1、穿心莲去老梗，摘洗干净。

凉拌耗油穿心莲

2、开水焯烫变深绿色即可。

凉拌耗油穿心莲

3、捞出控干水分。

凉拌耗油穿心莲

4、放适量的盐。

凉拌耗油穿心莲

5、2勺耗油。

凉拌耗油穿心莲

6、少许芝麻油，拌匀即可。

凉拌耗油穿心莲

相关推荐

各种果蔬汁的做法の苹果[高血压]

阅读量：99

电饭煲菜系之清炒菠菜

阅读量：105

食补养生金桔糯米球的做法

阅读量：125

怎么做酱汁大虾

阅读量：68

精神分裂症如何自我调节方法多

阅读量：196

猜你喜欢

猜你喜欢