1、山药一小块，胡萝卜四分之一，瘦肉剁成末，玉米剥了皮比较好消化，大米一杯。
2、玉米洗净，胡萝卜切丝，山药切小块泡水里防止氧化变色。
3、大米洗好把材料都放锅里然后加入适量水，高压锅煮20分钟左右。
4、一款营养又健康的宝宝粥
