如何做出美味又低卡的茄子
1、茄子洗净，切成两段再对开
2、将切好的茄子上锅蒸8分钟
3、将蒸熟的茄子手撕入碗中
4、将蒜和小米椒搅碎
5、将一勺辣椒酱、适量香菜、一勺生抽放入茄子碗中
6、将茄子和酱料一起充分搅拌均匀，美味低卡的茄子入口即化。
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1、茄子洗净，切成两段再对开
2、将切好的茄子上锅蒸8分钟
3、将蒸熟的茄子手撕入碗中
4、将蒜和小米椒搅碎
5、将一勺辣椒酱、适量香菜、一勺生抽放入茄子碗中
6、将茄子和酱料一起充分搅拌均匀，美味低卡的茄子入口即化。