补钙好喝的冬瓜汤

2026-04-11 17:33:52

1、食材简单

海带提前浸泡，切段
冬瓜去皮切片
虾米清水洗一下备用

补钙好喝的冬瓜汤

2、热锅冷油，少油

先把虾皮炒香

补钙好喝的冬瓜汤

3、在加海带翻炒几下，就加水。

水看你们食材来定

补钙好喝的冬瓜汤

4、加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。

补钙好喝的冬瓜汤

5、出锅，加几滴香油

简单美味又补钙
夏天多喝汤易吸收。

补钙好喝的冬瓜汤

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