清炒苦瓜的做法

2026-04-17 00:59:07

1、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。

清炒苦瓜的做法

2、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。

清炒苦瓜的做法

3、捞起苦瓜，用冷水冲凉。

清炒苦瓜的做法

4、锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。

清炒苦瓜的做法

5、滑入苦瓜大火快炒。

清炒苦瓜的做法

6、炒大约五分钟后装碟

清炒苦瓜的做法

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