爽脆可口的五指毛桃灵芝炖汤

1、材料如图所示。野生的效果更好，或者用不含硫的草药。

2、杜仲年纪越大，越胖。核桃和芡实要提前3-4小时浸泡或冷藏。

3、杜仲用流动的牙茄袭佛刷刷去杂质。五指桃和鸡血藤也被清洗。

4、用刀背砸碎杜仲。越破越好。捕耍你不需要破坏它，只要连接它。

5、杜仲、五指桃、鸡血藤浸泡20分钟。蘑菇泡在右下角。

6、芡实，核桃滤出水分。药材泡好后连泡过的水艺爱连同其他食材一同入锅炖30分钟(高压锅)。灵芝我用的是粉状的，熬好后会沉底的。如果用干灵芝则需要增加用量。

7、汤渣可以再加水炖1~2次。每个人锅子的脾气都不同请根据实际情况调整时间。

8、ok