富含维生素和胡萝卜素的西兰花该怎么给宝宝吃？

2026-04-12 12:50:17

1、备料：切10g西兰花做食材，可用焯水的方式将西兰花洗净

富含维生素和胡萝卜素的西兰花该怎么给宝宝吃？

2、将西兰花放入沸水中煮熟并捞出放入研磨碗中

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3、将煮熟的西兰花研磨，并且过筛

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4、过筛后可稀释，最后呈润滑泥糊状

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