健康养生佳品空气炸锅版西兰花的做法
1、清洗西兰花,并切成小朵

2、将处理好的西兰花放入大碗内

3、撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎,并搅拌均匀

4、放入空气炸锅,预热5分钟,再180度烤15分钟

5、有点点微焦,焦的部分吃起来是酥酥的。不喜欢这么焦的,时间可以缩短到10分钟。

6、装盘开吃

7、做好了开始养生之旅吧

1、清洗西兰花,并切成小朵

2、将处理好的西兰花放入大碗内

3、撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎,并搅拌均匀

4、放入空气炸锅,预热5分钟,再180度烤15分钟

5、有点点微焦,焦的部分吃起来是酥酥的。不喜欢这么焦的,时间可以缩短到10分钟。

6、装盘开吃

7、做好了开始养生之旅吧
