增强免疫力、远离流感的食物：天麻黄金盅

2026-04-13 03:25:24

1、排骨焯掉血水，另支一锅将排骨和天麻加水大火烧开，改小火炖四十分钟备用

2、黄金瓜洗净，从一头切开，用刀将瓜心里的籽挖空洗净

3、将炖好的排骨和天麻码入瓜内，放上枸杞，加入炖好的排骨汤盖上瓜盖上锅蒸

4、水开后十分钟，出锅前加入盐即可食用

增强免疫力、远离流感的食物：天麻黄金盅