胃不好吃点什么零食呢

胃不好，建议不要吃零食。如果你是心情导致的胃口不好，是可以适当吃一点零食的，这样可以起到舒缓心情的作用。但是如果是因为身体原因导致的胃口不好，不建议吃零食，零食对我们的身体有很大危害。

零食的危害：

零食可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题。

零食迟到太多影响食欲，妨碍消化系统功能。

零食中含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力。

零食中往往过量使用人工合成色素，比如彭化食品、糖果等。

零食吃的太多会导致肥胖。