感恩|奇亚籽鱼松#膳魔师川湘主题月#

1、先将锅子加热，然后将鱼块全部倒入在国内

2、倒入50ml的生抽是为了增加鱼的鲜味和颜色

3、同时倒入50ml的食醋，为了让鱼松的口感变得比较酥松

4、由于鱼块是冷冻的，所以需要不断的翻炒，解冻的同时，也炒干鱼肉中的水分

5、差不多翻炒20分钟左右，就成这样比较松散的状态

6、然后倒入15g的奇亚籽，再翻炒5分钟左右，让奇亚籽充分与鱼松混合即可

7、然后盛在干燥的容器内防潮即可

8、配上一碗杂粮粥，真的很棒