1、鸽子清洗干净，切成四块，放葱姜盐加水泡半个小时，泡掉血水，清洗干净
2、砂锅里放入鸽子，多放些水，放入葱，红枣，枸杞，虫草花，大火烧开，转小火炖一个小时
3、加适量盐，再煮十分钟
4、关火开吃吧，营养满满！
