1、将瘦肉洗净，切成块。
2、放冷水中国愁暗煮廊晃开，捞出冲净沥干。
3、沙参洗净折成帽级小段，玉竹、百合洗净。
4、汤锅内加水，将所有汤料投进去。
5、盖上锅盖，大火烧开转小火。
6、煲1.5-2个小时,加盐调味即可。
