1、准备好所有食材，预热好烤箱200度
2、吐司去掉硬边，分切成和培根一样的宽度
3、把吐司放在培根上，把马苏里拉奶酪卷起来
4、用牙签固定或者直接用竹签串成串，表面撒点黑胡椒，注意??烤盘里不能放锡纸哦，否择底部会焦
5、好放入烤盘，放进预热好的烤箱中烤8分钟左右
6、10分钟内提供高蛋白早餐
