如何将水煮鸡蛋变得更有营养

2026-04-11 01:43:39

1、将锅中放能没过鸡蛋的水，再将食用盐少许放入水中，搅拌一下

2、再将鸡蛋放入锅中，开火煮至水开

3、水开后转小火，再煮8分钟

4、煮好后，将鸡蛋捞出，放入准备好的凉开水中降温，鸡蛋就能好剥又营养