最“垃圾”的6种食物，千万不要给孩子吃了！

1、酥脆型曲奇饼干

大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，一般厂商卖的，即使奶味饼干所含的牛奶也极少。为了达到理想口感，酥脆型饼干中含油量至少在20%~30%，大量不健康的饱和脂肪，对血管可影响极大。

2、薯片类膨化食品

膨化食品基本上以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。这类食品对身体最不好，如果膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。

3、爆米花

现在超市中卖的爆米花不是有铅超标问题，就是很多产品中都加入了氢化植物油，其中含有的反式脂肪酸，对人体有百害而无一利。已经不是传统的那种，不带油的爆米花了哦。

4、果珍

果珍其实里面是不含橙子、柠檬等任何水果成分，全靠香料模拟各种水果味，是一种人造食物。即使含有维生素C，尽管按国家标准中有关照配料表书写的规定，果珍更多的是人工色素。

5、糖果

很多糖果产品含糖量都超过90%，其他配料则是香精、色素等。可是孩子是很喜欢吃甜类食品的，糖果自然成为一选择。我们家长一定要把好关，吃糖果除了色素外，更重要的还会烂牙齿。

6、香肠

市场中部分香肠都是由鸡皮、下水、内脏以及植物蛋白冒充肉糊，配以色素和香料加工，经媒体很多次爆光，可还是有人很喜欢吃。还是要提醒下家长，不管自己还是孩子，一定不要让他们再吃这类垃圾食品了哦。