患癌危险性自我评估

1、父母及三代以内患癌的排查，是否有遗传癌基因的可能性。结直肠癌，肝癌，乳腺癌遗传的几率相对大些，其实遗传性的癌症并不可怕，如果得知家族中有某种癌症的遗传史就应及早预防。

2、每周食用红肉超过1公斤，或长期偏好食用加工的肉制品，要定期做防癌检查。

3、长期喜欢喝含糖饮料，白开水里总是想加一些味道（排除茶），摄入高热量食物，危险系数会增加，但不是绝对的。

4、男性每天饮酒的酒精含量不超过３０克，女性不超过１５克，每天盐的摄入量不超过６克，少吃腌制食品患癌几率减少。

5、担心身体健康食用营养品，体重不再正常的范围内，每天的运动量不到20分钟，长期腹泻，有肠胃功能失调，身体状况担忧，要定期做防癌检查。

6、性伴侣两个以上（包括再婚次数多者），有妇科炎症的女性一定要定期检查。