荷兰豆炒鱿鱼

2026-04-12 09:31:55

1、先把鱿鱼切花刀放入开水锅里焯下捞出备用。

荷兰豆炒鱿鱼

2、荷兰豆洗干净沥干水分。

荷兰豆炒鱿鱼

3、锅里的油热，把荷兰豆放下去炒。

荷兰豆炒鱿鱼

4、再把鱿鱼倒下去炒。

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5、加入少许的盐翻炒匀。

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6、加少许的水焖下就可以出锅了。

荷兰豆炒鱿鱼

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