食补养生小米南瓜山药粥的做法

2026-04-30 13:42:27

1、小米洗净

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2、山药

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3、贝贝南瓜

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4、山药切丁

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5、南瓜切丁

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6、三样放入电饭煲内加水

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7、煲粥档位一个半小时，喜欢甜味可以加糖，喜欢咸味可以加盐。

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