1、沙丁鱼去内脏洗净
2、中小火油煎双面两分钟。
3、剩下的油葱姜蒜八角爆锅，下番茄酱
4、半碗水，剩余调料。煮开尝下味道。
5、电饭煲内放煎好的沙丁鱼，番茄汁大概和鱼平齐即可。按“蹄筋/豆”键。
6、搭配稠稠的白粥太好吃啦
