10个月宝宝补钙辅食----蔬菜饺子皮面片汤

2026-04-12 18:33:23

1、饺子皮剪成小片状,自制午餐肉切成小块状,备用。

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2、西红柿洗干净后,去皮,切成小块状,备用。

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3、青菜洗干净后,去除根茎,取青叶,切成小块状,备用。

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4、鸡蛋打散,搅拌均匀,备用。

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5、锅内倒入适量的植物油,倒入鸡蛋液翻炒至凝固,再加入西红柿丁、午餐肉翻炒至出汁。

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6、锅内加入再加入适量的清水没过食材,大火煮开后,倒入饺子皮,转小火煮至熟烂。

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7、锅内再放入青菜,搅拌均匀,熟了盛出冷却就可以吃了。

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