小米黎麦西兰花粥蒸银鳕鱼的美味做法
1、准备好食材
适量水煮粥，大火烧开转中火
2、西蓝花煮两分钟
鳕鱼加葱姜丝，宝宝酱油，热炒油蒸八分钟
3、煮20分钟粥变软烂粘稠加入西蓝花
4、加入香菇粉继续煮两分钟
5、这时我们的银鳕鱼也好了，淡淡的酱香，鲜美一点也不腥
6、有机小米藜麦西蓝花粥 蒸银鳕鱼
1、准备好食材
适量水煮粥，大火烧开转中火
2、西蓝花煮两分钟
鳕鱼加葱姜丝，宝宝酱油，热炒油蒸八分钟
3、煮20分钟粥变软烂粘稠加入西蓝花
4、加入香菇粉继续煮两分钟
5、这时我们的银鳕鱼也好了，淡淡的酱香，鲜美一点也不腥
6、有机小米藜麦西蓝花粥 蒸银鳕鱼