番茄烧菜－番茄炒西兰花

2026-04-11 10:11:06

1、热锅倒水，在水沸腾前加油和盐。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

番茄烧菜－番茄炒西兰花

2、西兰花焯水１分钟，捞出来沥干。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

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3、番茄切块。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

4、热锅起油，蒜片爆香炒。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

5、倒入番茄煸。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

6、放入焯熟的西兰花。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

7、加生抽和盐翻炒均匀。

番茄烧菜－番茄炒西兰花

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8、出锅啦！

番茄烧菜－番茄炒西兰花

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