便秘的人吃什么好？
1、芥蓝去皮切成丝；
2、豆干切条，锅内放适量的色拉油，放入适量的盐。生抽翻炒均匀备用；
3、另起锅放入适量的色拉油，放入大蒜炒香，放入芥蓝丝翻炒均匀；
4、放入适量的盐、生抽翻炒均匀
5、加入豆干翻炒，出锅之前放入适量的小葱段翻炒均匀即可；
6、美味又营养；
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1、芥蓝去皮切成丝；
2、豆干切条，锅内放适量的色拉油，放入适量的盐。生抽翻炒均匀备用；
3、另起锅放入适量的色拉油，放入大蒜炒香，放入芥蓝丝翻炒均匀；
4、放入适量的盐、生抽翻炒均匀
5、加入豆干翻炒，出锅之前放入适量的小葱段翻炒均匀即可；
6、美味又营养；