1、鸡蛋下锅热水煮熟。取出后放入冷水中冷却。
2、冷却后挖出蛋黄。先少量尝试，确定无过敏反应后，可逐步增加至整个蛋黄。
3、蛋黄放到研磨碗中，加入适量温水，研磨压碎至无颗粒状。
4、放凉后即可给宝宝享用。
