电脑族怎么预防干眼症？

2026-04-18 13:20:33

看电脑的时候，往下俯视十到二十度角。要注意有意地眨眼。每用电脑四十分钟休息一下或活动一下。可以自己补充一些人工泪液。可以在电脑桌放一盆花或草,也可以在首己旁边放一个加湿器。可以吃一些对眼睛好的水果和一些比如越维咀嚼片、乐盯之类的对眼睛有保护作用的营养品。