1、注意按摩手法。从下至上的涂抹护肤产品有利于打造颈部线条。
2、少吃油炸食品。
3、避免过于低头使用电子产品。
4、手背平放鄂下，沿着下巴弧线轻刮下颚处肌肉。
5、四指并拢，指尖朝上。大拇指放在下巴鄂下。