1、在椰子上戳一个洞
2、把椰子倒在玻璃杯上
3、让椰子完全排干水分
1、预热烤箱
2、把椰子放在平底锅上烤10分钟
3、把椰子拿出来，用毛巾包起来
4、把椰子放在垃圾袋里，然后猛砸
5、在蛋壳和肉之间放一把刀把它们分开
6、把椰子肉上的纤维剥下来，就大功告成
