1、把海带丝洗干净，朝天椒、生姜、大蒜都洗净切碎备用
2、把海带丝放入热水中煮5分钟捞出用冷水冲洗
3、在冷水中泡一下
4、把调味料里加入麻油、生抽、陈醋
5、把调味料倒入海带丝中拌均
6、把海带丝装入容器中放入冰箱15分钟即可享用
