减肥餐晚餐（金黄碧绿美味菜）

1、1.地瓜刮去皮，切成比较均匀的小块，在开水锅上蒸一下。

2、2.地瓜叶洗干净。放几勺小米粉在碗里，加少许盐拌匀，再将粉与菜叶拌匀。菜叶都沾有些粉，但不过重，以菜蒸熟后不见粉为佳。

地瓜叶要选择嫩的，因为菜的品质会影响出锅后的味道。

3、3，地瓜在八九分熟时，把菜铺在上面，然后再蒸三分钟，就可以出锅了，进行摆盘，看起来很漂亮，也会让你心情变得更美。看起来就让你心情愉悦，如沐浴春风。

4、赶紧享用你的减肥餐，金黄碧绿美味菜吧