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吃香蕉真的能缓解便秘吗?
2026-04-19 16:42:18
1、 只有熟透的香蕉才可以缓解便秘,因为含有丰富的膳食纤维和水溶性植物纤维,能够促进肠道蠕动,使大便能够容易排出
2、但是,生香蕉不但不能通便,而且还会加重便秘
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