营养美味早餐饮品

2026-04-09 19:44:02

1、杏仁加水泡软去皮，

2、核桃仁去皮

3、银耳，莲子，山药片，茯苓泡软

4、放入豆浆机打磨成汁，喜欢甜的可以加点糖，美味，营养的杏仁露就大功告成了，可以美白，滋润皮肤，是一款很好的早餐饮品