如何判断自己是大骨架还是小骨架。

2026-04-19 18:34:19

1、首先用一根绳子测量一下手腕的维度，然后用尺子测量绳子的长度。

如何判断自己是大骨架还是小骨架。

2、骨架系数（r）＝身高÷ 手腕围

    小骨架 r＞10.4（男) r＞10.9 （女）
    中骨架 10.4＞r＞9.6（男）10.9＞r＞9.9 （女）
    大骨架 r＜9.6（男） r＜9.9 （女）

如何判断自己是大骨架还是小骨架。