秋天如何泡脚

2026-04-09 22:30:15

1、把水烧开，凉到三十度左右，在开始泡脚

2、泡脚时可以用手按摩脚，也可以在水中放入一些玻璃球，用脚趾去抓，

3、水凉了可以在加些热水，每次泡脚二十分钟左右为宜，身上有微汗就好了，不要泡的大汗淋漓

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