怎样忘掉一个人?

1、越是想某一件事就越觉得很难放下，因为你想某事或者某人的时候就是在给自己做了一个暗示，潜移默化的为自己加深了影响，所以学会转移注意力。

2、做自己擅长的事，读一本书，打羽毛球等等。

3、旅游，多出门转转陶冶一下自己的情操。

4、让自己忙起来。

5、找人谈谈心，或者写写日志。

6、去帮家人做家务。