不让老弟点外卖91--煎鸡胸
1、备料
鸡胸肉对半切开剁碎加入两片洋葱两瓣蒜一小勺料酒后剁均匀
2、随后加入一小撮的鸡精入味
最后撒上一小层的淀粉搅拌均匀
3、平底锅加油加热后放鸡胸（两面都抹一层淀粉）
同时铁盘加热（放小半勺的油在里面直到油能燃起来）
4、洋葱切碎
铁盘取下后马上铺上洋葱
5、倒入鸡蛋放上煎的金黄的鸡胸，在洋葱侧铁盘处撒半勺料酒
6、淋上黑胡椒酱，开动！
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1、备料
2、随后加入一小撮的鸡精入味
3、平底锅加油加热后放鸡胸（两面都抹一层淀粉）
4、洋葱切碎
5、倒入鸡蛋放上煎的金黄的鸡胸，在洋葱侧铁盘处撒半勺料酒
6、淋上黑胡椒酱，开动！