花叶滇苦菜食用方法

2026-04-16 00:03:03

1、花叶滇苦菜择好后洗净，放入沸水焯好1分钟，捞出沥水。

花叶滇苦菜食用方法

2、锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末和辣椒段煸香。

花叶滇苦菜食用方法

3、盆内放入滇苦菜，倒入生抽、蚝油搅匀，然后浇上蒜末辣椒油。

花叶滇苦菜食用方法

4、搅拌均匀后摆盘即可。

花叶滇苦菜食用方法

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