秋日养生粥:南瓜小米粥

2026-04-13 03:21:20

1、食材。

秋日养生粥:南瓜小米粥

2、把小米和大米淘洗干净。

秋日养生粥:南瓜小米粥

3、锅里加清水。

秋日养生粥:南瓜小米粥

4、烧至将开,加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。

秋日养生粥:南瓜小米粥

5、南瓜切丁。

秋日养生粥:南瓜小米粥

6、煮约40分钟,大米和小米至熟,滴点油,加入南瓜丁。

秋日养生粥:南瓜小米粥

7、南瓜煮粥即可。

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8、可以加入少许盐调味或不加。

秋日养生粥:南瓜小米粥

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