手把手教你做阿胶白皮粥

1、将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用；

2、糯米洗净，用冷水浸泡3小时后沥干水分；

3、糯米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；

4、再改用小火慢煮，这个步骤一定要注意：小火慢煮；

5、粥将成时倒入药汁、阿胶、大枣、枸杞，继续熬煮至糯米软烂；

6、以红糖调味，即可食用，红糖以自己的口味合适为宜。

1、适用于血虚、阴虚久咳咯血的症状改善；

2、适用于月经过少、崩漏、便血症状的改善；